Вчені назвали секрет довголіття

Здоров’я, 22:00:52

 

 

Європейські вчені, спільно зі своїми японськими колегами, провели ряд досліджень, в ході яких з’ясували, що завдяки частим прогулянкам ризики серцево-судинних захворювань, діабету ІІ типу, а також хвороб нервової системи, істотно знижуються.

Експерти проаналізували дані понад 300 млн осіб і прийшли до висновку, що проведення часу на природі благотворно позначається на здоров’ї і сприяє довголіттю. Мова йде не тільки про ліси і полях, а й про паркових зонах в великих містах, а також нечисленних деревах і кущах, інформують Економічні новини.

Доведено, що регулярні прогулянки зменшують ризик передчасної смерті за рахунок цілого ряду факторів, починаючи від скорочення небезпеки серцево-судинних хвороб і діабету, і закінчуючи збільшенням загальної тривалості сну.

Source: economy